Комплексное решение трех проблем, которые стоят бизнесу миллионы: плохой сон, стресс и выгорание.
Результаты: рост продуктивности на 30–40% без увеличения рабочего времени, снижение ошибок, текучки и усталости, повышение вовлечённости и лояльности сотрудников.
Программа разработана и проводится главным сомнологом России, доктором медицинских наук, профессором Романом Бузуновым. Основана на международных исследованиях и опыте работы с крупными корпорациями.
Результаты: рост продуктивности на 30–40% без увеличения рабочего времени, снижение ошибок, текучки и усталости, повышение вовлечённости и лояльности сотрудников.
Программа разработана и проводится главным сомнологом России, доктором медицинских наук, профессором Романом Бузуновым. Основана на международных исследованиях и опыте работы с крупными корпорациями.
Программа "Энергия команды: стресс-менеджмент и здоровый сон"
СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ
СВЯЗАТЬСЯ
10 млн
15–20%
часов в год сотрудники отсутствуют на рабочем месте из-за проблем со сном, стресса, выгорания (2021, McKinsey Live Sciences)
фонда оплаты труда просто "съедается" ежегодно из-за стресса — на текучке, ошибках и сниженной отдаче.
ВОЗ официально признала выгорание профессиональным синдромом, влияющим на экономику и безопасность труда
3,5 трлн ₽
30–40%
в год теряет экономика РФ из-за невыспавшихся сотрудников
(НАФИ, 2023)
(НАФИ, 2023)
интеллектуальной работоспособности утрачивают невыспавшиеся сотрудники (Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, 2022)
Недосыпание и усталость -
скрытый налог на бизнес
скрытый налог на бизнес
Плохой сон, стресс и выгорание - не только личная проблема сотрудников, но и глобальная проблема бизнеса
Приглашаем реализовать очную или онлайн-программу "Корпоративный ресурс: сон, стресс, энергия" для сотрудников вашей компании.
Возможные форматы:
Возможные форматы:
- Разовая лекция Романа Бузунова (1,5–2 часа)
- Серия встреч (3–5 занятий) с практикой и закреплением
- Программа на 4 недели — пошаговое внедрение навыков сна и антистресс-практик
СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ
СВЯЗАТЬСЯ
До 20% меньше затрат на подбор и обучение
Меньше текучки кадров, тревожности и ошибок персонала
Лучше командный климат, больше стойкости к стрессам и кризисам
+25% креативности и скорости решений
Продуктивность сотрудников выше до 30–40%
Что вы получите?
03
Программа-практикум
4 недели, онлайн, группы от 15 человек. Еженедельные занятия, платформа с видеоинструкциями, чат поддержки. Глубокое погружение, персонализация и заметный результат для бизнеса. Проводят: Роман Бузунов, София Черкасова.
02
Интенсив
1-2 занятия по 2-4 часа. Сотрудники не только узнают, но и отрабатывают навыки снижения стресса, улучшения сна и восстановления энергии. Оффлайн на территории заказчика или онлайн. Проводят: Роман Бузунов, София Черкасова.
04
Персональное сопровождение топ-менеджеров
Персональные сессии по управлению стрессом, сном и энергией.
Диагностика уровня стресса, сна и выгорания, индивидуальные планы восстановления и повышения эффективности.
Диагностика уровня стресса, сна и выгорания, индивидуальные планы восстановления и повышения эффективности.
01
Лекция Романа Бузунова
1–2 часа. Подходит для бизнес-клубов, корпоративных мероприятий и больших аудиторий. Концентрированные знания и практические техники для быстрого эффекта. Оффлайн на территории заказчика или онлайн.
Подробнее о форматах
СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ
СВЯЗАТЬСЯ
Наш опыт корпоративных мероприятий
Почему мы
Провести мотивирующую лекцию ни о чём и забыть о слушателях — это не про нас. При проведении практикума мы фиксируем состояние участников до и после, используем анкетирование и электронный дневник сна (авторская разработка Романа Бузунова). Сможем предоставить заказчику реальную динамику продуктивности, вовлечённости и уровня стресса по каждому человеку.
У людей нет времени на громоздкую теорию и академизм. И участник, и заказчик лекции/интенсива/практикума хотят скорейших реальных изменений! Так что мы говорим простыми словами о сложном и даём практические техники, которые можно применять сразу.
Автор и ведущий программы — главный сомнолог России, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов. За плечами — 30 лет практики, опыт работы с крупнейшими корпорациями, консультирование предпринимателей, чиновников, артистов, глав государств.
Соведущий – сомнолог и психолог София Черкасова, кандидат медицинских наук, эксперт в области групповой когнитивно-поведенческой терапии.
Соведущий – сомнолог и психолог София Черкасова, кандидат медицинских наук, эксперт в области групповой когнитивно-поведенческой терапии.
Анализируем запрос заказчика и стараемся предложить максимально релевантные решения с учетом его актуальных проблем. Подстраиваемся под корпоративный график и особенности отрасли.
Можем провести лекции, практикумы и интенсивы для всех сотрудников компании или для отдельных категорий: для ТОПов/менеджеров/HiPo/линейного персонала, с соответствующими акцентами.
Можем провести лекции, практикумы и интенсивы для всех сотрудников компании или для отдельных категорий: для ТОПов/менеджеров/HiPo/линейного персонала, с соответствующими акцентами.
Все методики опираются на международные исследования сна, стресса и продуктивности. Это не модные практики «для галочки», а инструменты, проверенные клинической медициной и доказательной психотерапией.
Корпоративная программа основана на концепции «Преднамеренного спокойствия» (Deliberate calm) и когнитивно-поведенческой терапии.
Корпоративная программа основана на концепции «Преднамеренного спокойствия» (Deliberate calm) и когнитивно-поведенческой терапии.
Начните инвестировать в главный ресурс компании — энергию сотрудников и руководителей. Свяжитесь с нами, чтобы обсудить формат программы для вашей команды.
Контакты
Email
sonzdrav@yandex.ru
sonzdrav@yandex.ru
Телефон/WhatsApp/Telegram
+ 7 (925) 46-56-999
+ 7 (925) 46-56-999
©2025 Copyright
ИП Бузунов Роман Вячеславович 143083, Россия, Московская обл., Одинцовский р-н, Барвиха п., д. 12. ГРНИП: 3185053001344561 от 23.10.2018 ИНН: 503204553690